陈年普洱茶喝了睡不着-普洱茶喝了会不会睡不着(10月更新中)

喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，公社老砖普洱茶咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。除此以外，经常饮用普洱茶还能够降低血液当中血脂和胆固醇水平，有利于心血。喝普洱茶失眠了可以通过药物缓解。茶会受到影响建议停止食用。

喝普洱茶 睡不着

普洱茶有提神醒脑的作用，云南普洱茶易武产区夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。喝普洱茶可能会导致失眠。普洱茶中含有较大量的咖啡碱，祥普洱茶西双版纳这种物质会使大脑中枢神经过度兴奋，从而使大脑细胞活跃，起到提神醒脑的作用。如果在晚上喝普洱茶。

喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效。为什么晚上喝普洱茶会睡不着觉(女，诏安哪里有卖普洱茶甲癌术后可喝普洱茶吗49) 分析及建议: 因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因能够使神经兴奋，所以睡前一两个小时不建议喝茶。

指导意见：其实普洱茶也分熟茶和生茶的，最具性价比的山头普洱茶建议晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，但是不可以喝生茶。一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状，但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。 其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食。

喝普洱茶后，怎样辨别普洱茶的年份如果是神经敏感或者睡眠质量较差的患者，都可能会引起更加严重的失眠。喝熟普洱睡不着的原因大致如下:由于熟普洱茶中含有一定量的咖啡因成分，该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响。

在晚上睡觉之前不要喝浓茶，也不要喝咖啡。可以听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放松大脑。普洱茶有生茶和熟茶两种，珍藏陈年普洱茶的说说熟茶中引起大脑兴奋的物质较少。普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此。